L'estime de soi est la valeur que l'on s'accorde à soi-même.
Elle est la base de nos valeurs et de notre propre jugement envers nous-mêmes. La valeur accordée à soi-même est donc fondamentale puisqu’elle est à la base du respect de soi et elle est déterminante pour la conduite d’une vie, d’un projet ou d’une organisation.
Elle représente aussi l’amour-propre et l’authenticité envers soi.
L'estime de soi nous permet également de nous accorder un sentiment de compétence qui est la base de nos réussites, nous permettant d'affronter toute situation.
En bref, l'estime de soi nous permet de développer l'affirmation de soi, des relations plus aisées avec autrui et le développement de la résilience.
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